Los ciclos circadianos son ritmos biológicos sincronizados con las fluctuaciones de luz y oscuridad de la noche y el día. Su importancia para nuestra salud es tanta, que están relacionados con nuestra regulación hormonal y nuestras funciones cognitiva, inmune y reproductora. Después de nuestra última cápsula sobre la luz, nuestra #CEO, Rita Gasalla, aborda un aspecto tan relevante como desconocido: la temperatura de la luz.
